반응형 자연식이요법1 방풍나물 효능과 부작용, 먹기 전에 꼭 알아야 할 건강 정보 봄이 되면 산과 들에서 흔히 볼 수 있는 방풍나물, 이름처럼 ‘풍(風)을 막아주는’ 효능으로 오랜 세월 약초로도 쓰여온 식물입니다. 특히 건강에 관심이 높아지는 중년 이후, 자연에서 온 건강 식품을 찾는 분들 사이에서 방풍나물이 주목받고 있습니다.하지만 무작정 많이 먹는다고 좋은 건 아닙니다. 효능 못지않게 주의사항도 꼭 알고 먹어야 하죠. 오늘은 방풍나물이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 또 섭취 시 조심해야 할 점은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.혈관 건강을 돕는 자연의 선물방풍나물은 혈관 건강에 뛰어난 효과를 가진 식물입니다.쿠마린과 루틴 성분이 혈액순환을 원활하게 도와주고,혈전을 억제하여 뇌졸중, 중풍 예방에 도움을 줍니다.콜레스테롤 수치를 낮추고 모세혈관을 탄탄하게 만들어고혈압, 동맥경화 등 심.. 건강 2025. 3. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
